El cerebro también entrena
No gana solo quien más entrena. Gana quien comprende cómo funciona su mente cuando llega la presión.
La neurociencia nos ayuda a entender algo que el deporte de élite muestra con enorme claridad: nuestros pensamientos, la visualización, la confianza, la disciplina y la gestión emocional influyen directamente en la forma en la que actuamos y en los resultados que obtenemos.
Pero esa capacidad mental no nace aislada. El cerebro y el cuerpo trabajan juntos. La actividad física no solo transforma el cuerpo: también tiene un impacto directo en el cerebro, en la regulación emocional, en la construcción de hábitos, en la toma de decisiones y en la capacidad de sostener la determinación cuando aparece la dificultad.
En esta nueva Cena con Chispitas conversaremos con la neurocientífica Elena Gallardo y el exjugador de baloncesto Berni Rodríguez sobre cómo funciona la mente ante el reto, qué papel tiene el movimiento en el cerebro y de qué manera podemos aplicar los aprendizajes del deporte a la vida real.
Porque todos tenemos nuestros propios momentos de presión: una decisión profesional, una etapa de cambio, un proyecto importante, una conversación difícil o un desafío personal. Y muchas veces, el verdadero partido empieza mucho antes de actuar: empieza en el cerebro.
Dra. Elena Gallardo y Berni Rodríguez
Elena Gallardo
Neurocientífica, doctora en Medicina y licenciada en Biología, especializada en sistema nervioso central y neurociencia aplicada. Es docente universitaria en UNIR y autora del libro De la inflamación al bienestar. Neurociencia para regular tu sistema nervioso y mejorar la conexión cuerpo-mente. Su trabajo se centra en acercar el conocimiento del cerebro a la vida cotidiana, ayudando a comprender cómo los pensamientos, el estrés, los hábitos, la actividad física y la regulación emocional influyen en nuestra salud y en nuestra forma de actuar.
Berni Rodríguez
Berni Rodríguez es exjugador profesional de baloncesto, campeón del mundo con la Selección Española en 2006 y uno de los grandes referentes históricos del Unicaja Málaga, club en el que disputó 683 partidos oficiales y ejerció como capitán durante más de una década. Tras su retirada, ha continuado vinculado al deporte desde la gestión, la comunicación y el emprendimiento, como cofundador de Proyecto 675 y The Embassy, embajador de Unicaja Baloncesto y comentarista deportivo en RTVE. Su trayectoria está ligada al liderazgo, la disciplina, el trabajo en equipo y la gestión de la presión dentro y fuera de la cancha.
Uppery Club
Las Cenas con Chispitas se celebrarán en Uppery Rooftop, uno de los espacios más especiales de Uppery Club, club empresarial y de alta dirección ubicado en Málaga, en la zona de Guadalmar.
Uppery Club se ha consolidado en poco tiempo como uno de los puntos de encuentro más relevantes del ecosistema empresarial y emprendedor de la Costa del Sol. Su propuesta combina servicios, experiencias premium y espacios versátiles pensados para favorecer las relaciones profesionales, la conversación y la creación de nuevas sinergias.
En sus instalaciones se celebran jornadas gastronómicas, showcookings, catas de vino, maridajes, almuerzos empresariales y encuentros diseñados para conectar a directivos, empresarios y profesionales en un entorno cuidado, exclusivo y funcional.
Para esta nueva etapa de Cenas con Chispitas, el formato elegido será tipo cóctel en Uppery Rooftop, un espacio abierto, elegante y cercano que invita a conversar, compartir y disfrutar de la experiencia en un ambiente distendido.
La propuesta gastronómica estará dirigida por el equipo de cocina de Uppery, liderado por el prestigioso chef Juan Muñoz, aportando a cada encuentro una dimensión culinaria cuidada y acorde con el espíritu de la velada.
Colaboran: Cava La Vie en Rosé y Bodegas Acontia